Delphine Jecker, Thérapeute en relation d’aide
et coach parental  à Sierentz

Trouver l’équilibre entre cadre et liberté n’est pas toujours évident. Comment poser des limites tout en préservant le lien avec son enfant ? Un éclairage pour mieux comprendre son rôle de parent et ajuster sa posture au quotidien.

Être bienveillant avec son enfant commence souvent par être bienveillant avec soi-même. Comprendre ses limites et son propre fonctionnement permet d’apaiser la relation parent-enfant.

Quand rien ne semble changer, le doute peut s’installer. Pourtant, le changement est souvent déjà en cours, simplement à un rythme que nous ne percevons pas encore.

S’affirmer avec son enfant ne signifie pas imposer mais poser un cadre sécurisant. Quelques repères concrets pour exprimer ses limites tout en préservant la relation.

Dans certaines périodes de la vie, les relations peuvent devenir plus complexes à comprendre. Cet article propose des repères pour observer ce qui se joue et prendre du recul.

Être parent peut parfois susciter fatigue, incompréhension ou doutes. Cet article propose des repères pour mieux comprendre certaines situations du quotidien avec les enfants et adolescents.